Sejuta Manfaat Kacang Hijau Untuk Kesehatan
Manfaat Kacang Hijau
– Semua jenis kacang merupakan sumber protein alami yang sangat baik untuk
tubuh kita. Selain itu, kacang – kacangan meruapakan salah satu jenis makanan
yang kaya akan serat alami yang membantu melancarkan pencernaan dan rendah
lemak. Kacang hijau memiliki kandungan kalori yang sangat rendah, yaitu
(31kkal/100mg) dan tidak mengandung lemak jenuh yang tidak baik untuk kesehatan
kita. Kacang hijau juga kaya akan vitamin, mineral alami, dan zat gizi yang
baik untuk tubuh kita.
Manfaat Kacang Hijau Untuk Tubuh
Berikut adalah beberapa manfaatkacang hijau yang sangat baik untuk
kesehatan tubuh kita :
- Kaya akan fosfor yang baik untuk pertumbuhan tulang.
- Dapat meningkatkan kecerdasan seorang bayi.
- Mencegah penyakit mematikan seperti kanker payudara.
- Mengobati penyakit kelebihan gula darah (diabetes).
- Kaya akan protein alami yang baik untuk kesehatan.
- Mampu menjagai kesehatan jantung.
- Meningkatkan nafsu makan.
- Memaksimalkan kerja syaraf.
- Sebagai sumber energi untuk tubuh kita.
- Membantu memperlambat penuaan secara dini.
- Mencegah penyakit beri – beri.
Itulah beberapa dari sejuta
manfaat mengkonsumsi kacang hijau ini setiap hari secara teratur. Untuk itu,
sangat disarankan sekali bagi yang memiliki masalah kesehatan seperti di atas
untuk mengkonsumsi kacang hijau ini.
Manfaat Bubur Kacang Hijau
Banyak sekali cara untuk
mendapatkan manfaat kacang hijau, dan salah satunya yang sangat
sering sekali adalah dikonsumsi dalam bentuk bubur yang biasa disebut bubur
kacang hijau. Kebanyak dari orang membuat bubur kacang hijau ini karena cara
membuatnya yang lebih mudah dan sangat nikmat sekali jika dikonsumsi dan
disajikan dalam mangkuk dan ditambahkan es. Sangat cocok sekali dan segar
sebagai makanan yang memiliki nilai manfaat yang sangat tinggi dan jika
mengkonsumsinya setiap hari secara teratur sangat membantu proses penyembuhan
penyakit anda dan kesehatan anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar